Как ухаживать за кожей, склонной к атопии?
Кожа людей, страдающих атопическим дерматитом, отличается сухостью и повышенной чувствительностью1. Ее барьерные функции снижены, поэтому она в большей степени, чем кожа здорового человека, подвержена инфекции1. Для того чтобы снизить вероятность осложнений, важно правильно ухаживать за кожей1. Необходимо позаботиться о ее чистоте, исключении раздражающих факторов и дополнительном увлажнении, которое повышает защитные силы кожи1.
Главная цель очищения кожи – ее освобождение от чешуек, пота, загрязнений и болезнетворных бактерий1. Очищение можно проводить с помощью влажных салфеток, тоников, специальных гипоаллергенных моющих средств1. Обычное мыло лучше не использовать1. Оно может привести к тому, что РН кожи увеличится, и кожа станет более ранимой1. Водные процедуры желательно не затягивать. Купание в ванной взрослым рекомендуется ограничить 20 минутами2, а детям – 5 минутами1. Вода должна быть прохладной1. По мнению иностранных экспертов, оптимальная температура составляет около 27–30 градусов1. От использования мочалок и губок желательно отказаться2. В последние минуты нахождения в воде можно добавить масло для ванны1. Любое моющее средство необходимо тщательно смывать1. Вытирать кожу насухо не рекомендуется, достаточно всего лишь промокнуть ее полотенцем1. После этого на чуть влажную кожу необходимо, не втирая, нанести увлажняющее средство1. Его нужно наносить не менее 2 раз в день даже тогда, когда симптомы болезни исчезают3. В случае если кожа очень сухая, смягчающие средства можно использовать до 6 раз в день2.
Лекарственные и увлажняющие препараты не рекомендуется применять одно за другим1. Между ними необходим интервал около 15 минут1. Также важно соблюдать порядок нанесения лечебных средств1. Сначала наносят увлажняющие эмульсии и молочко, затем - лекарственные средства1. Если в качестве увлажнения используются жирные кремы, липокремы, бальзамы или мази, то сначала наносят лекарственный препарат, а затем увлажняющий1. Чтобы избежать привыкания и снижения лечебного эффекта препаратов, их желательно менять каждые 3–4 недели3.
Также в уходе за кожей, пораженной атопическим дерматитом, важно минимизировать раздражающие факторы2. Рекомендуется избегать пыльных помещений, перегрева, ношения синтетической и тесной одежды, которая ухудшает вентиляцию кожи и провоцирует повышенное потоотделение2.
